copio la misma respuesta de otro post que di (soy vago)
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Te recomiendo seguir el consejo de buscar las capturas, y como sistemas amigables un linux ubuntu 10.04 32 bits por el soporte extendido.
no especificas la placa de video que tenes. puede llegar a ser una tortura si no tenes una placa de video descente para entornos graficos, re refiero a que te va a bajar el rendimiento de todo el sistema en general. y mas si habilitas efectos como el compiz que aca lo podes ver:
http://linuxeando.com.ar/2011/09/24/compiz-efectos-graficos-y-utilidades/
dificilmente te recomendaria usar un xubuntu, el entorno grafico te va a andar barbaro, pero las aplicaciones son tristisimas, abi word en lugar de open office o libre office, y otras mas..
pienso que ubuntu 10.04 32 bits es la mejor distribucion para empezar y terminar tambien. (mas para tu configuracion) tiene mucho soporte, muy actualizado, muy estable y anda en cualquier maquina, toma absolutamente todo tipo de hardware.
saludos."
en tu caso si la maquina es vieja, buscaria una xubuntu (lei algo de un pentium 3).. dificilmente te diria que uses un ubuntu 9.10. que tiene por lejos un mejor desempeño en graficos comparado con ubuntu 10.04, pero los repositorios estan por desaparecer.. y no vas a poder instalar ni un jueguito mas..
para que te des una idea, un ubuntu 10.04 32 bits ocupa 216mb de ram cuando lo booteas desde un live cd antes de abrir nada. si tu caso es el de los 192 mb de ram, te comento que te va a andar, pero va a usar mucho el disco (memoria virtual) y linux cuando usa disco se pone medio lerdon..
si lo queres para ver como es, instala una de bajo consumo (y no muy agradable graficamente) por ejemplo un suse 8 que usaba en una maquina vieja (celeron 1100mhz y 256 ram, video geforce 2) y andaba muy bien.. pero esta totalmente abandonado. pero para el caso es funcional..
si lo queres para algo mas serio, te recomiendo: no menos que un xubuntu 32 bits (elegi una con soporte de repositorios) supongo un 10.04
saludos.